インシュリンカロリー計算|糖尿病と食事の因果関係|現代病を撃退するには

糖尿病と食事の因果関係|現代病を撃退するには

インシュリンカロリー計算

カップル

インシュリンの病気

人間は血糖値を常に一定に保とうといろんなホルモンを出しています。そして、血糖値が高いときそれを下げるのがインシュリンです。しかし、暴飲暴食を繰り返すと当然血糖値が上がりインシュリンを放出し続けることになり、最終的に機能不全を起こしてしまいます。それが糖尿病です。一旦、糖尿病になってしまうと血糖値が上がっても下がりにくくなってしまいます。そのため、食事コントロールで血糖値を一定に保つようにする必要が出てくるわけです。よく糖尿病になると食事療法が必要だと言われるのはこのためです。その食事療法で最も難しいとされるのがカロリーコントロールです。カロリーを抑えることで血糖値の上昇を抑えることに繋がることになります。

カロリー計算が大変です

では、どのようにしてカロリーコントロールする必要があるのでしょうか。栄養士ならば、一つ一つの食材のカロリーを計算することで、食事全体のカロリーを調整することができます。ただし、多くの糖尿病患者は家庭で食事療法をしているため、栄養士と同じようにカロリー計算するのは難しいです。しかし、栄養士の力を借りることはできます。というのも、糖尿病のための食事を提供しているサービスは広く普及しているからです。主にレトルト食品やお弁当というスタイルで自宅まで宅配してくれます。その食事の監修をしているのが栄養士です。わざわざカロリー計算する必要もなく、そもそも調理がされているため家族の負担を軽減することができます。